SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek do wzrostu

  • [Art]Omega-3 dla 'laików'

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] spożycie epa/dha wynosi ok. 125mg dziennie! 0,125g! http://imageshack.com/a/img909/8440/ae3e20.png Kolejny argument - porównajcie żywotność naszych praprzodków a nasz średni wiek życia. Później dorzućcie do tego choroby cywilizacyjne - jak sama nazwa wskazuje wtedy ich nie mogło być - w tym otyłość na czele! Później jeszcze zbadać np. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2014-07-23 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę historii

    Temat
    Doping

    [...] i metkach przeczytać. Skąd się wziął doping w sporcie? Jak powiedział Sir William Osler „Pragnienie brania leków jest chyba najważniej¬szą cechą odróżniającą człowieka od zwierząt" (za: Lucas 1992, s.106). Praktyki do¬pingowe stanowią w pewnym sensie odzwierciedlenie odwiecznego dążenia człowieka do uzyskania pełnej kontroli nad [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2005-04-27 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowej i poprawy składu ciała. Zależnie od indywidualnych potrzeb doskonale nadaje się do łączenia z preparatami o działaniu termogenicznym czy pobudzającym, aczkolwiek stosowany być może również przez osoby wykazujące nadwrażliwość na działanie kofeiny i innych stymulantów, czy też ćwiczących w późnych godzinach wieczornych Trec [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 02:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 i 2 wykonujemy po 2 obwody ze stałym obciążeniem w każdym ćwiczeniu + 30 minut ćwiczeń aerobowych ze STAŁYM tętnem w przedziale 60 - 70% Cardio Max (Cardio Max = 220 minus wiek w latach) -w tygodniach 3 i 4 po 3 obwody na każdym treningu ze stałymi obciążeniami + 35 minut ćwiczeń aerobowych ze STAŁYM tętnem w przedziale 60 - 70% Cardio Max [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-28 20:27:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Łyso Ci?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] osiągnięcia biotechnologii mogą doprowadzić do opracowania mniej inwazyjnych metod leczenia. Słabnące mieszki Przeciętny nastolatek ma na głowie około 100 tysięcy włosów. Z wiekiem niemal każdy traci nieco włosów, ale u osób z uwarunkowanym genetycznie łysieniem typu androgenowego, w którym włosy na szczycie głowy stopniowo wypadają, problem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9476 Data: 2008-09-04 08:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moja przygoda ze sportem zaczęła się parę lat temu od treningów street fighting, przez 5 lat. Od jakiegoś czasu konkretniej sportem sylwetkowym. Teraz troche suchych danych: wiek: 22 waga: 82kg klatka 107 biceps 39 udo 63,8 łydka 39,4 przedramie 32,5 barki 127,5 pas 82,5 Wymiary zrobione po 10 dniowym SD, na czczo. Moim celem długofalowym [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 19:50:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wygaldalo tak: Wiek: 1990r. Waga: na pusty zoladek ok.58kg(sobota 57,8 a wczoraj 58,2) na wieczor zapewne troche wiecej. Biceps: 30,5cm >moja najwieksza zmora;/ Klatka: 95 cm Pas: 73,5-74 cm Udo: 48,5 cm Łydka: 34 cm >nogi tez patyczki. Planowany TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17951 Data: 2007-10-17 19:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tłuszcz wisceralny ma też związek z kortyzolem, który wydzielany w nadmiarze przyczynia się do rozwoju otyłości. Z całą pewnością osoby otyłe żyją krócej, aczkolwiek zdarzają się wyjątki. Uzyskanie odpowiedniej wagi ciała ma, oczywiście, wpływ na nasze zdrowie. Jeśli pacjent schudnie, najlepiej 10% swojego ciężaru, to już widzimy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2007-03-02 19:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak jak w przypadku diety tu rowniez dziekuje za pomoc w dopracowaniu treningu. Bedzie nim 4 x week split oraz 2 x week aeroby po treningu silowym. Prawdopodobnie bede zwiekszal aeroby do 3 dni w tygodniu, ale oczywiscie wyjdzie wszystko w praniu. Troche szczegółów: Poniedziałek: plecy + triceps 1. Martwy ciąg 12/10/8/6 2. Podciaganie na [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19433 Data: 2011-06-20 18:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompedium zdrowia...

    Temat
    Trening w domu

    [...] najważniejsze. Takie Polacy składają sobie życzenia z okazji imienin i świąt. Co składa się na to zdrowie? Istnieje pojęcie triady Hipokratesa. Pokazuje ona, że zdrowie człowieka oparte jest o trzy składowe. Pierwsza to geny, druga to wysiłek fizyczny i trzecia to zdrowe odżywianie. Taka nauka jest poprawna, lecz nie pełna. Bo bez względu na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2008-04-12 17:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu AMG

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    zgłoszenia do testu AMG w tym temacie wpisujemy wyłącznie zgłoszenia do testu nowego produktu AMG ( inne wpisy będa kasowane ) zgłoszenie musi zawierać: - fotka - wiek od 21 lat - uzasadnienie - zobowiązanie przeprowadzenie testu w dziale HI TEC A.M.G. ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2013-04-08 05:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw chcialem podziekowac Ellisowi i Qazarowi za udzielenie drobnej, aczkolwiek wartosciowej i fachowej pomocy. Na wstepie chcialem napisac ze obecnie dysponujemy duza wiedza jezeli chodzi o odzywianie w sportach ale najwiecej uwagi poswiecono kulturystyce, w internecie trudno jest znalesc cokolwiek o odzywianiu w sztukach walki a przeciez [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-08 23:48:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Łydka: 38 Klatka: 110 (wdech, ale nie potrafię mierzyć) talia: 81 (wysokość pępka, godzina 20:00, dokonam pomiaru rano naczczo) Staż: równe 2 lata od zaczęcia jakichkolwiek ćwiczeń, z większymi i mniejszymi przerwami (wakacje, kontuzja i choróbska - czego nie odliczam od stażu) Wyniki siłowe: WL 120x1 (100x3-4), MC 150x5 (zapas), Siad 125x5 [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - huśtawce glikemicznej i insulinooporności. Dla tego też wiele, nowszych preparatów węglowodanowych opartych jest jedynie o maltodekstryny. Same maltodekstryny, jakkolwiek bardzo dobre, nie dają jednak ani szybkiego "zastrzyku" energii, ani bardzo, bardzo długotrwałego wyrównania glikemii, co zmusza do wczesnego włączenia ich suplementacji [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 02:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to Chepulis wydawal sie być tu dzieckiem na ringu.Chepulis dosłownie został zmiażdżony siłą Foremana. Powinno byc tak,że starszy jest silniejszy,ale ciało Foreman w wieku 19 lat było,tak niesamowicie rozwinięte jak ciało dorosłego. To niesamowite,że mając taką koordynacje można tak mocno uderzać.Niesmowity pokaz potencjału siłowego [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9722 Data: 2012-10-08 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Europy 2016 fitness plażowe juniorów – Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Europy 2016 fitness plażowe weteranów Wiek weteranek w bikini fitness: +35 lat, wiek weteranek w fitness sylwetkowym: 35-44 lata i +45 lat. Wiek weteranów: 40-49 lat, 50-59 lat, 60-64 lata, powyżej 65 lat (decyduje rocznik). Wiek juniorów i juniorek: [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 18:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dana White - wywiad dla CBS

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na ukończeniu, to pradwopodobnie rozmawiamy z nimi. Czy poza Fedorem jest jakiś fighter, którego nie macie, a którego byście chcieli mieć ? White: Z PRIDE ? Czy jakiejkolwiek innej organizacji ? Bez względu na organizację. White: Bardzo byśmy chcieli mieć Wanderlei. Chciałbym mieć Fedora, Dana Hendersona, wszystkich. Chcemy wszystkich. UFC [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2007-03-11 20:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORWANIA, A OCHRONA OSOBISTA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 48,9 %. Dane Komendy Głównej Policji na temat porwań w latach 1999 – 2007 r. mieszczą się w czynach wyczerpujących znamiona opisane w art. 189 KK: § 1. Kto pozbawia człowieka wolności, podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5. § 2. Jeżeli pozbawienie wolności trwało dłużej niż 7 dni lub łączyło się ze szczególnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2012-01-17 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORWANIA, A OCHRONA OSOBISTA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 48,9 %. Dane Komendy Głównej Policji na temat porwań w latach 1999 - 2007 r. mieszczą się w czynch wyczerpujących znamiona opisane w art. 189 KK: § 1. Kto pozbawia człowieka wolności, podlega karze pozbawienia wolności od 3 miesięcy do lat 5. § 2. Jeżeli pozbawienie wolności trwało dłużej niż 7 dni lub łączyło się ze szczególnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8783 Data: 2008-11-03 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] procesy przemiany materii. Z chemicznego punktu widzenia witaminy nie stanowią jednorodnej grupy. Ich wspólną cechą jest niski ciężar cząsteczkowy. Organizm człowieka nie ma zdolności wytwarzania większości witamin ani dłuższego ich gromadzenia. Z tego powodu witaminy muszą być dostarczane w codziennym pożywieniu w odpowiednich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2014-03-02 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)